Dieta Pos Natal, Ano Novo, Carnaval e Menos Inchaço

Olá meninas, tudo bem ?

Natal, Ano Novo e agora Carnaval, tempo de calor, correria, filas, festas com grande variedade de comidas e bebidas o resultado é pés inchados, barriga pontuda, ganho de peso e corpo cheio de toxinas.

feliz 2016

 Pés e tornozelos inchados é uma condição desconfortável de lidar a qualquer momento, e temperaturas extremas, frequentemente, piora o problema.

 O que é Inchaço?

Inchaço é o resultado de acúmulo de líquido no tecido do corpo que muitas vezes é uma resposta normal à inflamação ou lesão. A condição, chamada de edema, é mais comumente vista em mãos, pés, pernas e tornozelos.

 Algumas causas comuns incluem:

Ficar Sentado

Reações alérgicas

Gravidez

Medicamentos

Obstrução de fluido

Condições Médicas Subjacentes

 Há coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar o inchaço como cortar sua ingestão de sal, porque o sódio contribui para a retenção de líquidos.

 Você também pode tentar usar meias de compressão para promover a circulação e restringir o movimento descendente dos fluidos.

Você também deve evitar temperaturas extremas ou ficar sentado por longos períodos de tempo.

 Elevar os pés também pode ajudar a eliminar o inchaço.

Fazer isso de três a quatro vezes por dia, de 30 minutos à uma hora até ver alguma melhora.

 Você também pode massagear a parte inchada do corpo para ajudar a mover o fluido. Você também pode exercitar-se regularmente.

Perder peso em excesso vai ajudar a melhorar a sua circulação e fazer as coisas andarem.

 Receita Água Detox de Limão

Rosi Feliciano dá a receita da água detox para restaurar o equilíbrio em seu corpo, desinchar, perder peso e livrar das toxinas após Natal e Ano Novo 2016.

Comece seu dia bebendo um copo com água pura misturada com suco de limão fresco, tempere com: mel, adoçante, rodelas de laranja, abacaxi, gengibre, hortelã. Use todos ou os ingredientes que você gosta na quantidade para deixar a água detox gostosa para beber.

receita água detox blog eduarda makeup

Para dar resultado o importante nesta receita é indispensável o limão, tomar logo cedo 15 minutos antes do café da manha em jejum, com isso já é possível ajudar a limpeza do fígado. Você também pode tomar varias vezes ao dia e no final do dia para uma desintoxicação mais completa.

 Muita gente não sabe mais ter a barriga reta requer emagrecimento, para resultados rápidos dietas podem ajudar como a Dieta Dukan.

Para resultados a longo prazo é necessário acompanhamento e mudanças de hábitos para não voltar a engordar.

A circunferência da cintura saudável para os homens é menos de 94 cm e para as mulheres é inferior a 80 centímetros.

Veja agora o vídeo que ajuda a aliviar os sintomas de mal estar após as festas de final de ano:

https://www.youtube.com/watch?v=G2k9Vlq2_9w

Um beijo e até o próximo post 

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Postado por Rosi Feliciano do blog perfumes.blog.br 

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2 comentários sobre “Dieta Pos Natal, Ano Novo, Carnaval e Menos Inchaço

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