Receitinhas FIT fáceis e rápidas de fazer #1

Olá gatonas, tudo bem ?

Hoje eu vim mostrar pra vocês algumas receitinhas que além de muito saborosas são saudáveis e vocês podem incluir no café da manhã ou lanche da tarde. Ultimamente eu estou nessa vibe de vida saudável, confesso pra vocês que como muita besteira e pouca coisa que realmente faz bem pra saúde, por isso estou mudando meus hábitos alimentares e descobrindo várias receitas legais. Hoje vou mostrar 3 receitas e em breve vou postar a parte 2 com outras receitas super legais também. Vamos conferir !

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1- PANQUECA DE BANANA

1 Banana

1 Ovo

Modo de preparo: Em um recipiente amasse a banana com um garfo e adicione o ovo. Bata tudo com o garfo como se estivesse fazendo um omelete. Aqueça a frigideira em fogo baixo e despeje a massa, espere alguns minutos e vire para assar do outro lado. Está pronta para servir (se quiser pode rechear com geléia, ou comer sem nada)

OBS: Vi várias receitas ensinando fazer com 2 ovos, porém eu acho que fica muito mole e difícil de virá-la sem quebrar, por isso uso apenas 1 ovo.

MTT_panquecas_1 2- PANQUECA DE BANANA COM AVEIA

1 Banana

1 Ovo

3 Colheres de aveia em flocos ou farelo de aveia

Canela em pó a gosto

Modo de preparo: Amasse a banana com o garfo e misture todos os ingredientes como se fosse um omelete. Aqueça a frigideira em fogo BAIXO e despeje a massa, espero dourar e vire. Está pronta.

OBS: Quanto mais madura a banana, mais doce fica a panqueca. Quem quiser pode colocar um fiozinho de mel na massa ou por cima da panqueca já pronta. Servir com recheio de sua preferência: frutas, ou sem nada.

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3- PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA

1 Xícara e meia de polvilho doce ou tapioca

50g de queijo ralado ou qualquer queijo de sua preferência

1 Ovo

1 Colher de sopa de óleo

100 ml de leite

Sal a gosto

2 Colheres de chá de fermento em pó

Modo de preparo: Com uma colher misture todos os ingredientes em um recipiente e bata até que forme uma massa. Aqueça uma frigideira e despeje porções da massa aos poucos, faça uma por uma e está pronto !

Bom meus amores essas foram as receitas fit parte 1, em breve vou postar a parte 2 com outras receitas super legais, saudáveis e fáceis de fazer.

Todas as receitinhas de hoje foram simples e com ingredientes que você tem na sua casa e caso não tenha, todos são super fáceis de encontrar. Eu amei e vocês gostaram ?

#dicadeamiga: Comece a seguir o blog pra receber em primeira mão o post de RECEITINHAS FIT PARTE 2

Um beijo e a té o próximo post

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Por Eduarda Makeup

“Portanto não percam a coragem, pois ela traz uma grande recompensa.”  Hebreus 10:35

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4 comentários sobre “Receitinhas FIT fáceis e rápidas de fazer #1

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