Benefícios da água com limão para saúde e beleza

Olá gatonas, tudo bem ?

Hoje vamos falar sobre os benefícios da água com limão pra saúde e beleza !

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Consumir a água com limão diariamente pode trazer muitos benefícios para o nosso organismo, como; perda de peso, prevenção do câncer e doenças cardiacas, prevenção do envelhecimento precoce.

Eu já contei aqui no blog o Segredo de beleza das famosas e entre eles estava o da Gisele Bündchen que era justamente tomar a água com limão diariamente.

COMO PREPARAR

Logo que acordar ainda em jejum, esprema meio limão em um copo de água morna (sem deixar ferver).

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BENEFICIOS DA AGUA COM LIMÃO

Combate o evelhecimento precoce

O limão é rico em flavonoides que tem poder antioxidante, combatendo os radicais livres que promovem o envelhecimento celular.

Ajuda no emagrecimento

É rico em pectina, uma fibra que dá a sensação de saciedade, reduzindo a vontade e o impulso de comer auxiliando no processo de emagrecimento.

Ajuda na cicatrização

A vitamina C presente no limão é o principal elemento no processo de cicatrização de feridas.

Previne doenças cardiacas

O limão é uma fonte de potássio, um mineral que ajuda a manter níveis saudáveis da pressão arterial e tem efeito calmante, sendo também utilizado em quadros de estresse e depressão.

Os antioxidantes do limão também combatem o acúmulo do colesterol nas paredes das artérias, evitando o desenvolvimento da aterosclerose.

A junção do limão + atividades fisicas e dieta saudavel trás muitos beneficios para saude.

Melhora o funcionamento do sistema linfático

A água com limão promove a hidratação e a reposição dos líquidos que circulam pelo organismo.

Como resultado, você fica livre de sinais da desidratação como prisão de ventre, cansaço, alterações na pressão arterial e estresse.

É muito interessante saber que o limão juntamente com a água morna tem tantos benefícios assim. Eu espero que vocês tenham gostado !

Um beijo e até o próximo

Por Eduarda Makeup

” O homem bom, do seu bom tesouro, tira coisas boas, e o homem mau, do seu mau tesouro, tira coisas más.”  Mateus 12:35

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